শিশুকে মেধাবী করে তুলতে চান? ঘুম পাড়ান এই সময়! রইল বিস্তারিত।

নিজস্ব প্রতিবেদন:-একজন মা অবশ্যই চাইবেন যে তার সন্তান যেন অত্যন্ত মেধাবী হয় । ভালো করে পড়াশোনা করে এবং পড়াশোনা করার পর যাতে একটা চাকরি পেয়ে নিজেকে সমাজে প্রতিষ্ঠিত করতে পারে । কিন্তু কখনো কখনো দেখা যায় যে কোন কোন বাচ্চার মেধা অত্যন্ত দুর্বল হয় ।অর্থাৎ কোন কিছু ভুলে যাওয়া বা সহজে মুখস্ত না করা এই ধরনের ঘটনা ।

তাই মাঝে মধ্যে অনেক বাচ্চা মধ্যে দেখা যায় তার পিছনে অবশ্য রয়েছে বড়সড় একটি কারণ ।কি সেই কারণ ? সেটা জানানো হবে আজকের এই প্রতিবেদনে । তবে এইটুকু জেনে রাখ যে এই মেধা শক্তি নির্ভর করে শুধুমাত্র ঘুমের উপর ।। কিন্তু কখন ঘুমালে কাজে দেবে সেটি জানানো হবে এই প্রতিবেদনে ।মেধাবী কথাটা বর্তমানে এতটাই প্রচলিত যে ছোটবেলা থেকেই ছোট ছোট বাচ্চারা কিন্তু এই সম্পর্কে অবগত হচ্ছে ।

কারণ একটা শিশু জন্ম গ্রহণ করার পর যখনই তার জ্ঞান হয় তখনই কিন্তু সে প্রতিযোগিতার একটা অংশ হয়ে ওঠে ।অর্থাৎ প্রতিনিয়তঃ তাকে এমনটা বলা হয় যেমন করেই হয় যে তাকে সফলতা অর্জন করতে হবে জীবনের ।এমনকি সমাজে খুব সুন্দর ভাবে প্রতিষ্ঠিত হতে হবে । এবং এই সমস্ত কিছু করা সম্ভব হয় যদি মেধা থাকে তাই মেধা সম্পর্কে তাদের ভাবনা চিন্তা বরাবরই স্পষ্ট থাকে এই মেধা নির্ভর করছে ঘুমের উপর।

দেখুন আমরা যতই কাজ করি না কেন সেই সব কিছু নির্ভর করে আমাদের স্মৃতি শক্তির উপর স্মৃতিশক্তিকে সুস্থ স্বাভাবিক এবং সতেজ রাখা অত্যন্ত জরুরী । সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যে সমস্ত বাচ্চারা দুপুর বেলায় ঘুমায় তাদের কিন্তু মেধা শক্তি এবং কোন কিছু শেখার আগ্রহ অন্যান্য বাচ্চাদের তুলনায় যথেষ্ট পরিমান আলাদা হয় তার পাশাপাশি বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে যে সমস্ত শিশুরা এখনো পর্যন্ত স্কুলের গন্ডি ছুঁয়ে দেখেনি তাদের অতি অবশ্যই অন্তত এক ঘণ্টা ঘুম জরুরি ।

এতে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায় এবং শেখার ক্ষমতা বেড়ে ওঠে সময়ের সাথে সাথে । একটি পরীক্ষা করে দেখা গেছে যেখানে বাচ্চাদের কে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে। একদলকে দুপুরে ঘুমাতে দেওয়া হয়নি এবং অন্য দলকে দুপুরে পর্যাপ্ত পরিমাণে দেওয়া হয়েছে ।

তার পরদিন সকাল বেলায় তাদের মধ্যে পরীক্ষা নেওয়া হয়েছিল এবং যারা দুপুরে ঘুমায়নি তাদের মধ্যে ৩৫% বিষয়গুলি মনে রাখতে পেরেছিল এবং যারা দুপুরে ঘুমিয়ে ছিল তাদের মধ্যে ৭৭% বিষয়গুলোকে মনে রাখতে পেরেছিল । এবং এই ঘটনাগুলো থেকে এমনটা প্রমাণিত হয় যে হলেই দুপুরে ঘুমালে বাচ্চাদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়।

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button